Die vhs bietet, in Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm, jedes Semester Kurse und Vorträge zu verschiedenen Themen an. Hier können Sie zusammen mit Gleichgesinnten Neues erfahren und lernen – in Ihrem Tempo und anhand Ihrer persönlichen Interessen. Ihre Anmeldung kann sowohl in der vhs 07132 / 35370 als auch im Bürgertreff (Spitalstraße 5, Telefon 07132 / 300068) erfolgen
Die Veranstaltungsreihe „Leben im Angesicht von Vergänglichkeit“ ist ein Kooperationsprojekt von Bürgertreff, Ev. Gesamtkirchengemeinde Neckarsulm, Fachstelle Leben im Alter, Mediathek, Quartiersmanagement und Volkshochschule Neckarsulm
Ausgleichs- und Kräftigungsgymnastik für Frauen 55+
Ein ganzheitliches, abwechslungsreiches Gesundheits- und Fitnesstraining mit gezielten Übungen für Rücken, Schultern, Bauch, Beine und Po. Auch Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen sind Inhalte der Übungsstunden.
In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm e.V.
30251 Ausgleichs- und Kräftigungsgymnastik für Frauen 55+
montags, ab 07.10.24, 19.00 – 20.00 Uhr, 14 mal
Volkshochschule, Oase
Gebühr: 71,00 €
Martina Kübler
30252 Ausgleichs- und Kräftigungsgymnastik für Frauen 55+
montags, ab 07.10.24, 20.10 – 21.10 Uhr, 14 mal
Volkshochschule, Oase
Gebühr: 71,00 €
Martina Kübler
10301 Die Welt der Künstlichen Intelligenz (KI) entdecken – eine Einführung für Senior*innen am Beispiel von ChatGPT
Dieser Kurs richtet sich speziell an ältere Menschen, die neugierig auf das Thema Künstliche Intelligenz (KI) sind. Sie erhalten einen Überblick darüber, was sich hinter dem Begriff KI verbirgt und lernen verschiedene KI-Programme kennen. Dabei wird exemplarisch die Funktionsweise von ChatGPT vorgestellt, einem Computerprogramm, das Gespräche mit seinen menschlichen Benutzer*innen simuliert. Im Kurs wird gezeigt, wie ChatGPT sinnvoll im Alltag eingesetzt werden kann. Dabei werden gemeinsam viele praktische Beispiele durchgegangen. Die Installation von ChatGPT auf dem eigenen Gerät ist nicht Voraussetzung. Der Dozent steht nach Kursende zur Unterstützung bei der Installation zur Verfügung.
In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.
Bitte mitbringen: Laptop, Tablet oder Smartphone
dienstags, ab 15.10.24, 14.00 – 16.30 Uhr, 2 mal
Volkshochschule, Raum 1.1
Gebühr: 38,00 €
Dieter Wagner
10302 Internet für Ältere – Informationen sicher suchen und finden
Lassen Sie sich mitnehmen in die Welt des Internets! Mit dem Kurs wollen wir Sie ermutigen, sich Schritt für Schritt dieses digitale Medium zu erschließen. Der Kurs gibt Antworten auf Fragen zu geeigneten Internet-Browsern, Ihrem „Surfbrett“ für das Internet und Suchmaschinen, einer Art Auskunft, die das Internet nach Informationen durchsucht. Sie erfahren, was Cookies sind und wie man sie umgehen kann, und welche Datenschutzeinstellungen im Browser vorzunehmen sind, um sicher „surfen“ zu können. Grundkenntnisse in der Nutzung von Laptop, Tablet oder Smartphone sollten vorhanden sein.
Der Vortrag ist Teil der Reihe Smart Surfer – Fit im digitalen Alltag.
In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.
Bitte mitbringen: Laptop, Tablet oder Smartphone
dienstags, ab 12.11.24, 14.00 – 16.30 Uhr, 2 mal
Volkshochschule, Raum 1.1
Gebühr: 38,00 €
Einführung in die Sturzprophylaxe (Infovortrag und Übungen)
Stürze und sturzbedingte Verletzungen gehören derzeit zu den häufigsten Ereignissen, die vor allem ältere Menschen in ihrer Selbstständigkeit bedrohen. Die körperlichen und psychischen Folgen eines Sturzes sind für die Betroffenen oft dramatisch und führen zu einschneidenden Veränderungen. Viele Betroffene entwickeln große Angst, erneut zu stürzen. Sie ziehen sich zurück, bewegen sich kaum noch, wodurch das Sturzrisiko erneut steigt. Doch all das muss nicht sein! Studien zur Sturzprävention machen deutlich, dass ein gezieltes Gleichgewichts- und Krafttraining das Risiko zu stürzen erheblich reduziert. Im Kurs üben wir, wie wir in Balance bleiben und Stürze verhindern. Wir trainieren Muskelkraft und Bewegungssicherheit, damit wir den Alltag (tritt)sicher meistern können.
In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.
10611 Einführung in die Sturzprophylaxe (Infovortrag)
Donnerstag, 14.11.24, 14.30 – 16.30 Uhr
Volkshochschule, Forum
Gebühr: 13,00 €, Anmeldung erforderlich
Heidrun Beck-Schulz
10612 Sturzprophylaxe-Training
donnerstags, ab 21.11.24, 15.15 – 16.15 Uhr, 5 mal
Volkshochschule, Mobile
Gebühr: 32,00 €
Heidrun Beck-Schulz
30260 Fitness im Alter (60plus)
“Wer rastet, der rostet.“ – Regelmäßige Bewegung im Alter hat positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Fitness. Mit einem abwechslungsreichen, präventiven Koordinationstraining, altersgerechter Gymnastik und Krafttraining mit Kleingeräten unterstützt dieses Training Sie beim Erhalt der Bewegungsfähigkeit und stärkt Muskulatur und Herz-Kreislaufsystem. So bleiben Sie auch im Alter lange fit und aktiv!
In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.
dienstags, ab 14.01.25, 10.00 – 11.00 Uhr, 6 mal
Volkshochschule, Studio I
Gebühr: 48,00 €
Dieter Wagner
10608 Was brauche ich noch, was will ich behalten, was kann weg? – Ausmisten im Alter
Es gibt viele Gründe sich im Alter von Dingen zu trennen, sei es für den Umzug in eine kleinere Wohnung, für mehr Barrierefreiheit oder um Angehörigen im Todesfall geordnete Verhältnisse zu hinterlassen. Aber wie entscheiden Sie, wie lange Sie etwas noch brauchen? Welche Strategien gibt es für das Ausmisten? Was gewinnen Sie, wenn Sie Ihren Hausstand verkleinern? Wohin mit all den Sachen, von denen Sie sich trennen wollen? Ein Nachmittag über den Umgang mit den vielen Sachen, über Verlustängste und den Gewinn von neuer Freiheit. Im Anschluss wird gemeinsam Kaffee getrunken. Um eine Spende für Kaffee und Kuchen wird gebeten. Anmeldeschluss: 10.01.2025.
In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.
Freitag, 17.01.25, 14.30 – 17.00 Uhr
Bürgertreff Neckarsulm
gebührenfrei, Anmeldung erforderlich
Werner Krepp
Veranstaltungsreihe
Die Veranstaltungsreihe „Leben im Angesicht von Vergänglichkeit“ ist ein Kooperationsprojekt von Bürgertreff, Ev. Gesamtkirchengemeinde Neckarsulm, Fachstelle Leben im Alter, Mediathek, Quartiersmanagement und Volkshochschule Neckarsulm.
Leben im Angesicht von Vergänglichkeit
Vergänglichkeit ist eine Eigenschaft von materiellen Dingen, aber auch von uns selbst. Das Mittelalter kannte eine Ars Moriendi, eine Kunst des Sterbens, während uns gegenwärtig Rituale des Abschieds oft fehlen und wir den Tod möglichst aus dem Leben verdrängen. Hinzuschauen, die Perspektive zu wechseln und eine aktive Haltung zum Leben und zu seinem Ende zu finden, dazu möchten wir Sie mit dieser Veranstaltungsreihe einladen.
Friedhofs-Café
Das Friedhofs-Café lädt jeden 2. Sonntag im Monat Friedhofsbesucher*innen ein, bei Kaffee und Kuchen miteinander in Kontakt zu kommen, miteinander zu reden, zu lachen oder auch zu weinen. Es ist vor allem auch ein Ort, an dem Menschen, die einen Angehörigen oder Freund verloren haben, seelsorgerliche Begleitung und Unterstützung finden. In den Winter-monaten findet das Café in der Begegnungsstätte in der Neuenstädter Straße statt.
sonntags, ab 13.10.24, 14:30-17:00 Uhr
Friedhof Steinachstraße, Neckarsulm
gebührenfrei, Spenden sind willkommen
Georg Schirkonyer
10603 Infoabend: Sterbe- und Trauerbegleitung
Jeder erlebt den Weg der Trauer auf seine eigene Weise. Der Hospizdienst BFH e.V. begleitet ambulant sterbende und trauernde Menschen in dieser schwierigen Lebensphase. An diesem Abend können Sie sich über das Angebot des Hospizdienstes informieren.
Donnerstag, 26.09.24, 18.00 – 19.30 Uhr
Volkshochschule, Forum
gebührenfrei, Anmeldung erforderlich
Heike Nowak
10606 Lesung mit Wunibald Müller: Von der Kunst des Altwerdens
Ob wir es wollen oder nicht, wir werden alt. Die Kunst liegt im Annehmen und bewusst gestalten sagt Buchautor Dr. Wunibald Müller. Der Psychotherapeut und Theologe gibt Anregungen, was wir tun können, um auch in der letzten Etappe des Lebens Lust am Leben zu haben.
Dienstag, 08.10.24, 19.00 – 21.30 Uhr
Mediathek Neckarsulm
gebührenfrei, Anmeldung erwünscht
Wunibald Müller
10604 Hausführung im Franken-Hospiz Weinsberg
Seit 20 Jahren gibt es das Franken-Hospiz in Weinsberg. Warum gehen Menschen am Lebensende hierher? Es wird ein kurzer Film über die Arbeit des Hauses gezeigt. Danach besteht die Möglichkeit einer Führung durch das Hospiz und Gelegenheit für Fragen.
Neuer Termin! Dienstag, 19.11.24, 17.30 – 19.30 Uhr
Treffpunkt: Schwabstr. 25, Weinsberg
gebührenfrei, Anmeldung erforderlich
Anita Schach /Tanja Insel
10602 Demenz – Was vergeht, was bleibt?
Der Schrecken bei Demenz ist das Vergessen. Für Angehörige wächst die Furcht, wie sie mit den Betroffenen Ver-bindung halten können. In der Veranstal-tung werden kommunikative Wege vor-gestellt, um über das Gespräch hinaus in Verbindung zu bleiben sowie Sicherheit, Nähe, Vertrauen und Trost zu geben.
Donnerstag, 14.11.24, 18.00 – 19.30 Uhr
Volkshochschule, ‚Forum
gebührenfrei, Anmeldung erforderlich
Martin Kreß
10605 Letzte Hilfe Kurs – Am Ende wissen, wie es geht
Der Kurs vermittelt das „kleine 1×1 der Sterbebegleitung“: Das Wahrnehmen des Sterbens als Teil des Lebens, das Vor-sorgen und Entscheiden, das Leiden lindern und das Abschied nehmen. Ein Koffer voller Tipps für das Umsorgen von schwerkranken und sterbenden Menschen am Lebensende.
Donnerstag, 28.11.24, 17.30 – 21.30 Uhr
Volkshochschule, Forum
gebührenfrei, Anmeldung erforderlich
Petra Lutz
10607 Biographiearbeit – Entlang des roten Lebensfadens
Ein Nachmittag – eine individuelle Reise in die eigene Biografie. Wir blicken in die Vergangenheit, in die Gegenwart und in die Zukunft und verknüpfen diese miteinander. Jede*r entscheidet selbst, was geteilt wird. Es geht darum, aus der eigenen Geschichte die individuellen Schätze zu heben.
Montag, 09.12.24, 14.00 – 17.00 Uhr
Volkshochschule, Forum
gebührenfrei, Anmeldung erforderlich
Andrea Förster
10608 Was brauche ich noch, was will ich behalten, was kann weg? Ausmisten im Alter
Es gibt viele Gründe sich im Alter von Dingen zu trennen, sei es für den Umzug in eine kleinere Wohnung, für mehr Barrierefreiheit oder um Angehörigen geordnete Verhältnisse zu hinterlassen. Aber wie entscheiden Sie, wie lange Sie etwas noch brauchen? Welche Strategien gibt es für das Ausmisten? Wohin mit all den Sachen, von denen Sie sich trennen? Ein Nachmittag über den Umgang mit den vielen Dingen, über Verlustängste und den Gewinn von neuer Freiheit.
Im Anschluss wird gemeinsam Kaffee getrunken.
Freitag, 17.01.25, 14.30 – 17.00 Uhr
Bürgertreff Neckarsulm e.V.
gebührenfrei, Anmeldung erforderlich
Spende für den Kaffee willkommen
Anmeldeschluss: 10.01.25